Dla każdego człowieka ważne jest, aby mieć mocne zdrowie seksualne. Duże znaczenie tego czynnika nadają się mężczyźni, tak jak zdolność organizmu do popełnienia aktu seksualnego mocno wpływa na ich poczucie własnej wartości i pewność siebie. Gdy u mężczyzn występują problemy w życiu seksualnym, stają się niepewnymi i rozdrażnieni.
Co to jest moc?
Męska potencja – jest to zdolność męskiego organizmu do popełnienia aktu seksualnego, który przyniesie przyjemność obu partnerów seksualnych. Pełne życie seksualne jest niezbędne dla rozwoju mężczyźni. Wielu ludzi słowo "moc" utożsamia do terminu "wzwód". Jednak na potencję wpływa nie tylko erekcję. Dla dobrego życia seksualnego ważne pociąg do płci przeciwnej, jakość i czas trwania stosunku płciowego.
Objawy niskiej potencji u płci są wyrażone:
- słabą erekcją lub całkowitym jej brakiem;
- przedwczesnym wytryskiem;
- brak popędu płciowego;
- męski oziębłość.
Czynniki wpływające na męską siłę
Problemy z potencją mogą świadczyć o stresie, psychologicznych problemach mężczyźni lub problemach ze zdrowiem.
Oprócz tego, na męską siłę negatywnie wpływają takie czynniki:
- palenie tytoniu i alkoholu;
- wiek;
- zapalenie gruczołu krokowego i choroby układu sercowo-naczyniowego;
- nadwaga;
- niektóre leki;
- zbyt duża aktywność fizyczna lub jej brak;
- relacje z partnerem.
Z wiekiem seksualne jest siła mężczyzny się zmienia. Potencja u mężczyzn w wieku 60 lat i starsze często pogarsza się, to wiąże się ze spadkiem produkcji testosteronu, atherosclerotic zmian naczyniowych i chorób układu hormonalnego.
Wielu mężczyzn w tym wieku cierpi na zapalenie gruczołu krokowego ze względu na siedzący tryb życia. Spadek potencji zapalenie gruczołu krokowego występuje dość często.
U niektórych mężczyzn objawia się złą moc i w młodym wieku. U młodego chłopaka problemy z potencją pojawiają się w związku z niezdrowym stylem życia, przy zapaleniu narządów miednicy i nadmierne spożywanie alkoholu. Różne hormonalne awarie mogą spowolnić przepływ krwi do penisa organu.
Choroby przewlekłe jako przyczyna
Przyczyny spadku potencji często występują choroby przewlekłe. Zapalenie gruczołu krokowego i brak jego leczenia prędzej czy później może doprowadzić do impotencji. Choroba żylaków powrózka nasiennego bezpośrednio nie wpływa na potencję. Jednak powikłania związane z tą chorobą, ból, stres i przeżycia z powodu przebiegu choroby mogą zmniejszyć moc seksualną mężczyzn.
W przypadku nadciśnienia tętniczego zmniejsza się elastyczność naczyń krwionośnych i przepływ krwi do penisa zmniejsza się. Połowa ludzi, którzy mają nadciśnienie, obserwuje się apatię członka podczas stosunku płciowego.
W procesie leczenia nadciśnienia tętniczego mogą być przepisane leki, które również zmniejszają potencję. Przewlekłe choroby tarczycy i cukrzyca też obniżają libido.
Jak można zapobiec impotencję?
Aby mężczyźnie ostrzec wygląd impotencji, ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie i energią:
- Powstrzymywać się od nałogów.
- Zmień swoje odżywianie. Włącz do swojej diety przydatne żywności, zawierający witaminy i minerały. Pierwiastek śladowy cynk zwiększa testosteron, on znajduje się w ostrygach, ciastka nasiona, żywienioniowym mięsie i rybach, orzechach i kasza.
- Więcej poćwiczyć.
- Prowadzi regularne życie seksualne.
- Pozbądź się stresu i doświadczeń.
Sprawdzanie i regulacja mocy
Sprawdzanie siły lekarz przeprowadza na kilka sposobów:
- Biothesiometry. Określa czułość żołędzi prącia za pomocą urządzenia produkującego wibracje.
- Pharmacotherapy naczyń krwionośnych penisa. Polega na pomiarze przepływu krwi w naczyniach krwionośnych prącia z użyciem niektórych leków.
- Badania krwi. Pomagają ustawić poziom hormonu testosteronu, określić poziom cholesterolu i się przebadać na cukrzycę.
- Badanie krwi na poziom PSA. Wysoki poziom prostatespecific antygen, może występować zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty.
Jak zachować potencję?
Dla długotrwałego utrzymania potencji ważne z młodości dba o swoje zdrowie. Zdrowy sen, prawidłowe odżywianie i sport w każdym wieku korzystnie wpłyną nie tylko seksualne, ale i na pozostałe systemy organizmu mężczyzny. Czas udać się do lekarza w przypadku wystąpienia różnego rodzaju chorób.
Sposoby powrotu potencji
Co jest potrzebne do dobrej potencji? Dla podniesienia potencji u mężczyzn są używane leki i środki ludowe. Dla dobrej potencji ogromne znaczenie będzie wydane również czynnika psychologicznego i sytuacji w rodzinie. Podczas leczenia ważne jest, aby wspierać mężczyznę moralnie i pozbyć się zbędnych stresów.
Leki
Leki przypisane przez lekarza i powinny być przyjmowane zgodnie z jego zaleceniami. Takie środki normalizują pracę naczyń krwionośnych, zwracają męską siłę i stymulują erekcji.
Oprócz leków, lekarz może przepisać żele, maści lub zastrzyki.
Środki ludowe: jak zwiększyć potencję domu?
W początkowej fazie problemów z męską siłą ludową medycynę używają w połączeniu z działaniami prewencyjnymi.
Najbardziej skuteczne ludowymi metodami leczenia impotencji uważają:
- Wywar z dziurawca.
- Wywar z szyszek chmielu.
- Postrzępione orzechy włoskie z miodem.
- Odwar z głogu i szałwii.
Zestaw ćwiczeń fizycznych
Ćwiczenia, które poprawiają krążenie krwi w narządach miednicy, pomagają poprawić potencję u mężczyzn w sposób naturalny. Wysokiej jakości efektu od liczby zajęć w miesiącu na pewno się nie stanie, w ćwiczeniach ważna jest systematyczność. Zajęcia jogi poprawiają potencję, ponieważ wpływają nie tylko na organy i mięśnie mężczyźni, ale i stres i rozdrażnienie.
Najbardziej skuteczne ćwiczenia:
- "Motyl". Połóż się na plecach, ugnij kolana i podciągnij stopy do pośladków. Na wydechu ugięte nogi hodowane w stronę i zawraca z powrotem.
- "Brzoza". To ćwiczenie poprawia krążenie krwi, stosuje się w profilaktyce żylaków i hemoroidów.
- Przysiady. Zmniejsza zastój krwi i pozytywnie wpływa na gruczoł prostaty.
Wniosek
Dobra moc zależy od wielu fizycznych i psychologicznych czynników. Brak stresu, prawidłowe odżywianie, ćwiczenia, regularne życie seksualne – to wszystko korzystnie wpływają na życie mężczyzny w łóżku. Jeśli problem jednak pojawił się, nie warto odkładać wycieczka do lekarza. Kompleksowe leczenie skutecznie przywraca potencję i przywróci wiarę w siebie.